Kreasi Menu Masakan Sehari-hari untuk Keluarga Saat Sarapan

Kreasi Menu Masakan Sehari-hari untuk Keluarga Saat Sarapan

Kreasi Menu Masakan Sehari-hari untuk Keluarga Saat Sarapan

Menu sarapan memang harus sehat dan menarik. Tujuannya agar memenuhi kebutuhan gizi untuk mengawali hari dan tidak membosankan. Hal ini juga berkaitan dengan nafsu makan yang naik turun di pagi hari. Kreasi menu masakan sehari-hari untuk keluarga ini sangat tepat sebagai sajian menu sarapan sehat dan seru. Kelezatannya sangat terasa dan tampilannya juga menarik.

  1. Roti Bakar Selai

Jika mengonsumsi roti selai sudah biasa, Anda bisa mengkreasikan menu ini menjadi roti bakar selai. Kreasi menu ini dijamin pasti disukai semua usia. Selain mengenyangkan dalam porsi yang pas, roti bakar selai ini juga mempunyai kecukupan gizi yang optimal. Anda bisa menambahkan selai yang sesuai selera keluarga. Sediakan saja beberapa variannya yaitu cokelat, stroberi, dll.

  1. Omelet Sayuran

Omelet adalah menu masakan yang serba fleksibel. Omelet bisa dijadikan lauk ataupun dimakan begitu saja sebagai kudapan. Jika dijadikan kudapan, maka potongannya bisa lebih kecil lagi. Komposisi gizi dalam makanan ini juga terjamin karena telurnya mengandung protein dan sayur dalam campurannya berkhasiat menyuplai zat besi.

Rasanya yang lezat sangat menggugah selera dan dijamin pasti nagih. Anda bisa menambahkan cabai jika ada anggota keluarga yang suka pedas. Tambahkan saus, kecap, dan mayonaise sebagai pelengkap rasa.

  1. Sup Iga

Sup adalah menu sarapan keluarga yang paling diandalkan. Masakan yang sangat lezat dan disajikan dalam kondisi hangat ini tentu memanjakan lidah di pagi hari. Variasi menu istimewanya adalah sup dengan iga sapi yang nikmat. Pemenuhan gizi juga terjamin karena terdapat protein hewani, kalsium, dan mineral lainnya. Tambahkan sosis dan sayuran agar bergizi lengkap.

  1. Bubur Ayam Oatmeal

Kreasi menu sarapan yang satu ini juga memenuhi asupan gizi di pagi hari. Jika biasanya bubur ayam disajikan tanpa tambahan apapun, kali ini Anda bisa tambahkan oatmeal. Anda tinggal menambahkan susu dan oatmeal ke dalam bubur tersebut. Nikmati selagi hidangan hangat.

  1. Opor Ayam Spesial

Opor adalah masakan lezat dan gurih yang tak pernah absen saat hari raya. Hidangan istimewa ini juga sangat cocok untuk menu sarapan keluarga. Masakan berkuah gurih dengan ayam nikmat ini sangatlah menggoyang lidah.

Untuk membuatnya, Anda bisa menambahkan campuran wortel atau tauge untuk menambah asupan vitamin. Di atasnya, jangan lupa taburkan bawang goreng dan daun seledri. Hiasan tomat mentah juga bisa ditambahkan sebagai lalapan. Dengan menu istimewa ini, kebutuhan gizi keluarga tetap terjaga.

  1. Sayur Bening

Sayur bening juga menjadi menu andalan keluarga. Saat pagi hari, sangat cocok menikmati sayur bening yang masih hangat. Sayur ini dapat mengoptimalkan asupan zat besi dan vitamin. Sayur ini juga simpel dibuat, sehingga tidak perlu waktu lama. Anda bisa gunakan sayur bayam dan oyong. Bisa juga ditambahkan tahu atau bakso.

  1. Orak Arik Bunga Kol dan Bakso

Masakan berikutnya adalah orak arik bunga kol dan bakso. Menu lezat yang satu ini juga akan disukai anak-anak karena rasa gurih orak arik telur dan lezatnya bakso. Bunga kol yang diorak arik ini juga terasa gurih dan kenyal.

Itulah semua kreasi menu masakan sehari-hari untuk keluarga saat pagi hari. Nafsu makan tetap terjaga dan tergoda untuk melahap hidangan lezat di atas. Anda bisa memvariasikan menu yang cocok setiap harinya agar tidak bosan. Khusus untuk anak-anak, sajikan juga susu, jus, atau smoothies sebagai minuman sehat mereka agar lebih aktif mengawali hari.


shares