Manfaat Susu Kedelai untuk Anak-AnakBahan alami memiliki manfaat dan khasiatnya masing-masing. Salah satunya adalah susu kedelai. Susu kedelai memiliki banyak peminat karena biasanya digunakan sebagai pengganti susu sapi. Anak-anak harus memiliki asupan nutrisi yang mencukupi. Akan tetapi, ada anak-anak yang memiliki alergi susu sapi. Karena hal tersebut, orang tua bisa menggantinya dengan susu kedelai yang juga memiliki kelebihan. Manfaat susu kedelai akan sangat membantu anak-anak dalam mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

Membantu anak-anak yang alergi terhadap laktosa

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tidak semua anak-anak tahan terhadap susu sapi. Ada beberapa anak yang justru mengalami alergi ketika mengonsumsinya. Kandungan dalam susu sapi yang membuat anak-anak alergi adalah laktosa. Laktosa tidak ditemukan dalam susu kedelai. Itulah mengapa, susu kedelai bisa dijadikan pengganti susu sapi. Bila anak-anak alergi terhadap laktosa, penyakit yang bisa timbul adalah diare. Mengonsumsi susu kedelai akan menjauhkan anak kecil dari diare yang mungkin menerjang. Akan tetapi, pastikan anak-anak juga tidak mengalami alergi akibat protein yang dihasilkan kacang kedelai. Anda bisa berkonsultasi kepada dokter atau praktisi kesehatan untuk membantu anak-anak mendapat asupan nutrisi sesuai dengan ukuran yang sesuai.

Baik untuk pencernaan

Keuntungan lain yang bisa didapat oleh tubuh ketika rutin mengonsumsi susu kedelai adalah organ pencernaan akan menjadi lebih sehat. Susu kedelai memiliki banyak serat yang sangat baik untuk tubuh. Selain itu, susu kedelai juga bisa berfungsi untuk menurunkan jumlah lemak atau kolesterol dalam tubuh. Namun, selain mengonsumsi susu kedelai secara rutin, akan lebih baik bila Anda juga mengimbangi asupan nutrisi sang buah hati dengan makanan sehat lainnya.

Antioksidan

Selain beberapa manfaat yang telah disebutkan sebelumnya, susu kedelai juga bisa dipakai sebagai sumber antioksidan. Hal itu didapat karena susu kedelai memiliki kandungan isoflavon. Isoflavon akan membantu tubuh anak memerangi sel-sel yang rusak akibat polusi, sinar ultraviolet dan lain sebagainya.

Tumbuh kembang anak menjadi lebih maksimal

Sebagai orang tua, pastinya menginginkan anak-anak untuk tumbuh dan berkembang secara maksimal. Hal itu bisa diusahakan dengan anak-anak yang rajin mengonsumsi susu kedelai. Kandungan yang membuat pertumbuhan dan perkembangan anak-anak menjadi lebih baik adalah asam amino. Karena kemampuan susu kedelai yang baik ini, sudah ada beberapa merk susu formula yang mengkombinasikan susu kedelai dalam produk mereka. pilihan ini tentu saja menarik perhatian orang tua karena mereka akan mampu memberikan hal terbaik untuk anaknya.

Beberapa poin di atas menjelaskan apa saja manfaat yang bisa didapat dari anak-anak yang rajin mengonsumsi susu kedelai. Perlu diingat bahwa konsumsi yang dimiliki anak-anak harus sesuai dengan porsi wajar. Jangan sampai anak-anak mengonsumsi susu kedelai secara berlebihan sehingga menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

shares